Systemische Beratung

Najet Momper (Systemische Beraterin; Rechtspsychologie M. Sc.; Psychologie B. Sc.)

Wen berate ich?

Meine Beratung richtet sich an Einzelpersonen, Paare und Familien.

Beispiele für Beratungsthemen sind:

familiäre Herausforderungen und Belastungen
Elternsein und Erziehung
Kinder und Jugendliche
Leben in Patchworkfamilien und anderen Konstellationen
getrennt lebende Eltern und Eltern in Trennungsphasen
Kinderwunsch und (ungeplante) Schwangerschaft
belastende Erfahrungen in der eigenen Kindheit/Familie
...

Wenn Sie "Ihr" persönliches Beratungsthema hier nicht finden und dies vielleicht auch keinen Bezug zum Thema Familie hat, kann ich Sie trotzdem nur ermuntern einen Termin zum Kennenlernen zu buchen. Aufgrund meiner breiten Beratungserfahrung sind für mich sämtliche Beratungsthemen willkommen.

Wo berate ich?

Alle meine Beratungen finden online als Videokonferenzen auf der Beratungsplattform Coachingspace statt. Hier gibt es auch verschiedene Möglichkeiten Methoden und Interventionen mithilfe von Bildern, Zeichnungen oder ähnlichem zu veranschaulichen.

Die Onlineberatung hat insbesondere für Familien einige Vorteile:

Sie sparen sich Kosten und Zeit, die Sie für die Fahrt zur Praxis benötigen würden
ein "Babysitter" ist nicht zwingend notwendig (eine möglichst störungsfreie Beratung ist zwar ein Ziel, aber im Familienleben kommt es doch oft anders als geplant)
oft fühlt man sich in den eigenen vier Wänden wohler als in einem Praxisraum
Familien, deren Mitglieder weiter auseinander leben (z. B. bei getrennt lebenden Eltern oder Patchworkfamilien) können ohne großen Aufwand eine gemeinsame Beratung in Anspruch nehmen

Wie berate ich?

Für meine Beratungen nutze ich zahlreiche Methoden und Interventionen aus meinen Weiterbildungen in Systemischer Beratung, Lösungsfokussierter Beratung und der Akzeptanz und Commitment-Therapie.

In erster Linie stehen aber SIE im Vordergrund! SIE mit Ihrem individuellen Lebensumfeld und Ihren ganz eigenen Lebenserfahrungen kennen Ihr Thema am besten! Ich glaube stets daran, dass jede und jeder sich weiterentwickeln und verändern kann. Auch Krisen begreife ich als Möglichkeit zur Weiterentwicklung. Somit möchte ich Sie mit meiner Beratung auf Ihrem Weg begleiten und Sie dabei unterstützen, Ihre Stärken zu erkennen und zu nutzen sowie Ihr Leben so zu gestalten, dass Sie sich so wohl wie möglich fühlen. Wir alle haben Beziehungen zu anderen Menschen wie Partnerschaften, Familie oder Freunde. Diese Beziehungen entwickeln sich stets weiter und können auch so gestaltet werden, dass die Personen von diesen profitieren.

Wie lange berate ich?

Eine Beratungssitzung für Einzelpersonen dauert bei mir in der Regel eine Stunde (60 min.).

Für Beratungssitzungen mit mehreren Personen wie Paare oder Familien nehme ich mir anderthalb Stunden (90 min.) Zeit.

Falls Sie sich zuerst für einen kostenlosen Termin zum Kennenlernen entscheiden, wird dieser eine halbe Stunde (30 min.) dauern.

Wie viele Sitzungen wir benötigen, ist im Voraus schwer abzuschätzen und hängt u. a. vom Thema und Ihrer individuellen Situation ab. Trotzdem können Sie natürlich jederzeit bestimmen, wann Sie die Beratung beenden möchten.

Den Abstand zwischen den Sitzungen besprechen wir gemeinsam und passen ihn individuell an Ihre Bedürfnisse und Ihre Situation an. Meist macht es Sinn mindestens zwei Wochen zwischen den Sitzungen vergehen zu lassen, damit Sie zum Beispiel die Möglichkeit haben Erkenntnisse aus den Beratungen in Ihrem Alltag umzusetzen und zu beobachten, welche Auswirkungen dies hat.

Wie viel kostet eine Beratung?

Da die Kosten für Systemische Beratung nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden, müssen diese von Ihnen selbst bezahlt werden.

1 Termin zum Kennenlernen (30 min.): kostenlos

1 Beratungssitzung für eine Einzelperson (60 min.): 100 €

1 Beratungssitzung für mehrere Personen wie Paare und Familien (90 min.): 130 €

Beratungstermin buchen

Erfahrungen und Qualifikationen

Durch meine abgeschlossenen Studiengänge in Psychologie (B. Sc.) und Rechtspsychologie (M. Sc.) verfüge ich über umfassende Kenntnisse, die unter anderem auch die Familien- und Entwicklungspsychologie miteinschließen. In meiner Tätigkeit als Beraterin greife ich auf verschiedene Menthoden und ein umfangreiches Wissen aus verschiedenen Fort- und Weiterbildungen zurück. Hierbei nutze ich insbesondere Kenntnisse aus meinen Weiterbildungen in Systemischer Beratung, Lösungsfokussierter Beratung und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie.

Als Familienrechtspsychologische Gutachterin beschäftige ich mich viel mit Familien, die besondere Herausforderungen und Belastungen aufweisen.

Mehrere Jahre habe ich beim Bundesamt für Familie und gesellschaftliche Aufgaben als psychosoziale Beraterin zu den Themen Gewalterfahrungen und (ungeplante) Schwangerschaften beraten, sodass ich in diesen Themenbereichen auch ein umfangreiches Fachwissen aufweise.

Bei meiner Beratungstätigkeit im Bundesamt für Familie und gesellschaftliche Aufgaben führte ich regelmäßig auch Onlineberatungen durch. Mit einer Weiterbildung zur Sozialpädagogischen Onlineberaterin konnte ich mein Wissen in diesem Beratungssetting nochmals breiter aufstellen.

Meine beruflichen Qualifikationen und eine Auswahl meiner Fort- und Weiterbildungen:

2023: Systemische Beraterin (Kölner Institut für Beratung & pädagogische Professionalisierung)
2022: Grundlagen der Lösungsfokussierten Beratung bei Ben Furman (Kölner Institut für Beratung & pädagogische Professionalisierung)
2022: Sozialpädagogische Onlineberaterin (TH Köln)
2021: Traumapädagogik (Universitätsklinikum Ulm)
2021: Traumatherapie (Universitätsklinikum Ulm)
2021: Trauma im Kontext Flucht und Asyl (Universitätsklinikum Ulm)
2021: M. Sc. Rechtspsychologie (Universität Bonn)
2020: Fachberaterin Mobbing - Prävention & Intervention (MoPi)
2020: Akzeptanz- und Commitment-Therapie (INeKO - Institut an der Universität zu Köln)
2020: Schutz und Hilfe bei häuslicher Gewalt (Universitätsklinikum Ulm)
2017: B. Sc. Psychologie (Fernuniversität Hagen)
2013: Examen Gesundheits- und Kinderkrankenpflege (Universitätsklinik Köln)